L'hamamélis (Hamamelis virginiana L.), le « noisetier des sorcières », est un arbuste d'Amérique du Nord dont les feuilles et l'écorce sont employées de longue date en phytothérapie. Cette page présente la plante, sa composition et son cadre réglementaire, en distinguant ce qui relève du médicament de ce qui peut être dit d'un complément alimentaire.
Portrait de la plante
L'hamamélis est un arbuste à feuilles caduques de la famille des Hamamélidacées, originaire de la côte est de l'Amérique du Nord, haut de 4 à 5 mètres, reconnaissable à sa floraison hivernale en petites fleurs jaunes en lanières, d'octobre à janvier. Il a été utilisé pendant des siècles par les peuples autochtones d'Amérique du Nord, notamment les nations Mohegan et Potawatomi. C'est l'une des plantes les mieux documentées de la phytothérapie occidentale.
Composition phytochimique
Les feuilles (Hamamelidis folium) et l'écorce (Hamamelidis cortex) présentent des profils différents. Les tanins sont le groupe le plus abondant, de 3 à 10 % de la matière sèche des feuilles, avec un tanin propre à l'espèce, le hamamélitanin, surtout concentré dans l'écorce. S'y ajoutent des flavonoïdes, quercétine et kaempférol sous forme de glycosides, des proanthocyanidines, de l'acide gallique et de l'acide ellagique, une huile essentielle à monoterpènes dans l'écorce, ainsi que de la vitamine C et du bêta-sitostérol dans les feuilles.
| Composé | Partie de la plante |
|---|---|
| Hamamélitanin (tanin spécifique) | Écorce ++, feuilles |
| Tanins galliques et ellagiques | Feuilles et écorce |
| Quercétine, kaempférol (flavonoïdes) | Feuilles ++ |
| Proanthocyanidines | Feuilles et écorce |
| Huile essentielle (monoterpènes) | Écorce |
Usages traditionnels
L'hamamélis est traditionnellement associé au domaine du confort des jambes et à l'usage cutané. L'eau distillée d'hamamélis (Hamamelidis aqua) est un classique de la cosmétique depuis plus d'un siècle, en tonique pour les peaux mixtes à grasses ou en soin après-rasage.
L'hamamélis dans FerriLo
🌿 FerriLo, quatre plantes
Hamamélis (Hamamelis virginiana), thé vert (Camellia sinensis), pépins de raisin (Vitis vinifera) et romarin (Rosmarinus officinalis).
⚠️ Aucune de ces quatre plantes ne porte d'allégation de santé autorisée. Nous avons retiré les qualificatifs « vasculoprotecteur », « protection endothéliale » et « hépatoprotecteur », ainsi que l'idée d'une synergie entre elles.
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Questions fréquentes
L'hamamélis a-t-il une allégation de santé autorisée ?
Non, aucune. Ce que nous présentons relève de la description botanique, de la composition et de l'usage traditionnel. La monographie EMA concerne des médicaments à base de plantes et ne peut pas être revendiquée sur un complément alimentaire.
Quelle différence entre l'eau distillée et l'extrait sec ?
L'eau distillée (Hamamelidis aqua) est obtenue par distillation à la vapeur et contient très peu de tanins ; elle s'emploie sur la peau. L'extrait sec en gélules est obtenu par macération hydroalcoolique et concentre tanins et flavonoïdes. Les deux ne sont pas interchangeables.
L'hamamélis soulage-t-il les jambes lourdes ou les hémorroïdes ?
Nous ne pouvons pas l'affirmer sur cette page, et ces indications ont été retirées. Elles relèvent de préparations à statut de médicament. Pour un inconfort veineux ou des saignements par l'anus, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Peut-on l'utiliser en cas de varices ?
Des varices, une jambe gonflée ou une plaie qui ne cicatrise pas relèvent d'une consultation médicale. Et une jambe brutalement gonflée, chaude et douloureuse est une urgence : appelez le 15 ou le 112.
Y a-t-il des interactions à connaître ?
Oui. Une interaction est possible avec les anticoagulants et les antiagrégants. Les tanins réduisent aussi l'absorption du fer : espacez d'au moins deux heures si vous prenez un complément de fer.
L'hamamélis peut-il irriter la peau ?
L'eau distillée est généralement bien tolérée, mais certaines préparations contiennent de l'alcool ajouté, irritant sur peau sèche ou réactive. Faites un test au pli du coude 24 heures avant, et n'appliquez jamais sur une plaie ouverte.
Combien de temps faut-il en prendre ?
Aucune durée ni aucun délai d'effet ne peuvent être recommandés, et les mentions de cure de 2 à 3 mois et d'effets après 3 à 6 semaines ont été retirées.
L'hamamélis contient-il de la caféine ?
Non. En revanche, le thé vert présent dans FerriLo en contient, d'où la mention de la caféine dans les précautions de ce produit.
L'hamamélis convient-il aux végétaliens ?
La plante est d'origine végétale. Pour un complément, vérifiez la nature de l'enveloppe de la gélule sur la fiche du produit concerné.
Références
- EMA/HMPC. European Union herbal monograph on Hamamelis virginiana L., folium. EMA/HMPC/283630/2013. ema.europa.eu (monographie de médicament traditionnel à base de plantes, citée à titre documentaire).
- Wichtl M. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. 3e éd. Medpharm, 2004.
- Bruneton J. Pharmacognosie, phytochimie, plantes médicinales. 4e éd. Lavoisier, 2009.
- Korting HC et al. Anti-inflammatory activity of hamamelis distillate applied topically to the skin. Eur J Clin Pharmacol. 1993;44(4):315-318. doi:10.1007/BF00271378
- Pittler MH, Ernst E. Horse chestnut seed extract for chronic venous insufficiency. Cochrane Database Syst Rev. 2012. doi:10.1002/14651858.CD003230.pub4 (concerne le marron d'Inde, pas l'hamamélis).
- EFSA. Scientific opinion on the safety of green tea catechins. EFSA Journal. 2018. doi:10.2903/j.efsa.2018.5239
- Règlement (CE) n° 1924/2006 relatif aux allégations nutritionnelles et de santé. eur-lex.europa.eu
Ces données sont citées à titre documentaire et ne constituent pas des allégations de santé autorisées.
⚠️ Information importante
Les informations contenues sur cette page sont fournies à titre informatif et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent ni un diagnostic ni une consultation. Seules les mentions signalées comme allégations autorisées ✅ correspondent à des formulations validées par le Règlement (UE) n° 432/2012. Les plantes présentées et non alléguées axplicitement relèvent de l'usage traditionnel. et sont présentées à titre documentaire. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
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