Phytothérapie & Nutriments — Le Guide Complet par Ingrédient

Vitamine D3 (Cholécalciférol) – Bienfaits, Allégations EFSA & Soutien Osseux | Complément Alimentaire
Vitamine D3 (Cholécalciférol) – Bienfaits, Allégations EFSA & Soutien Osseux | Complément Alimentaire
La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme la plus biodisponible de la vitamine D. Elle bénéficie de nombreuses allégations EFSA validées : ossature normale, absorption du calcium, immunité, fonction musculaire... Lire plus...
Acide alpha-lipoïque : Antioxydant Universel — Bienfaits, Dosage et Précautions
Acide alpha-lipoïque : Antioxydant Universel — Bienfaits, Dosage et Précautions
L'acide alpha-lipoïque est un antioxydant universel unique, actif dans les milieux aqueux et lipidiques. Il régénère la vitamine C, E et le glutathion. Ingrédient clé de CardOxyd, Vision Age Protect... Lire plus...
Achillée Millefeuille (Achillea millefolium) — Confort du Cycle & Bien-être Féminin
Achillée Millefeuille (Achillea millefolium) — Confort du Cycle & Bien-être Féminin
Achillée millefeuille (Achillea millefolium) : plante médicinale reconnue par l'EMA pour ses propriétés antispasmodiques et son soutien du confort menstruel. Ingrédient clé de Femiconf. Bienfaits, dosage et précautions. Lire plus...
Shitake (Lentinula edodes) : Bienfaits, Propriétés et Complément Alimentaire
Shitake (Lentinula edodes) : Bienfaits, Propriétés et Complément Alimentaire
Le Shitake (Lentinula edodes) est un champignon médicinal traditionnel d’Asie, riche en polysaccharides (bîta-glucanes), acides aminés essentiels et composés bioactifs reconnus pour leurs propriétés immunomodulatrices et antioxydantes. Lire plus...
Chlorella (Chlorella vulgaris) : Bienfaits, Détox Métaux Lourds et Complément Alimentaire
Chlorella (Chlorella vulgaris) : Bienfaits, Détox Métaux Lourds et Complément Alimentaire
La Chlorella (Chlorella vulgaris Beijerinck) est une microalgue d’eau douce reconnue pour sa capacité unique à se lier aux métaux lourds et toxines et à favoriser leur élimination naturelle, ainsi... Lire plus...
Vitamine B12 (cobalamine) : bienfaits, dosage et précautions
Vitamine B12 (cobalamine) : bienfaits, dosage et précautions
La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble essentielle reconnue par l'EFSA pour ses bienfaits sur le système nerveux, la réduction de la fatigue, la formation des globules rouges, le... Lire plus...
Vitamine B5 (acide pantothénique) : bienfaits, dosage et précautions
Vitamine B5 (acide pantothénique) : bienfaits, dosage et précautions
La vitamine B5 (acide pantothénique) est une vitamine hydrosoluble essentielle reconnue par l'EFSA pour ses bienfaits sur le métabolisme énergétique, la réduction de la fatigue, les performances intellectuelles et la... Lire plus...
Vitamine B8 (biotine) : bienfaits, dosage et précautions
Vitamine B8 (biotine) : bienfaits, dosage et précautions
La vitamine B8 (biotine) est une vitamine hydrosoluble essentielle reconnue par l'EFSA pour ses bienfaits sur les cheveux, les ongles, la peau, le métabolisme énergétique et le système nerveux. Présente... Lire plus...
Vitamine B3 (niacine) : bienfaits, dosage et précautions
Vitamine B3 (niacine) : bienfaits, dosage et précautions
La vitamine B3 (niacine) est une vitamine hydrosoluble essentielle reconnue par l'EFSA pour ses bienfaits sur le métabolisme énergétique, la réduction de la fatigue, le système nerveux et la peau.... Lire plus...
Vitamine B2 (riboflavine) : bienfaits, dosage et précautions
Vitamine B2 (riboflavine) : bienfaits, dosage et précautions
La vitamine B2 (riboflavine) est une vitamine hydrosoluble essentielle reconnue par l'EFSA pour ses bienfaits sur le métabolisme énergétique, la réduction de la fatigue, la protection cellulaire et la vision.... Lire plus...
Vitamine A (rétinol et bêta-carotène) : bienfaits, dosage et précautions
Vitamine A (rétinol et bêta-carotène) : bienfaits, dosage et précautions
La vitamine A (rétinol et bêta-carotène) est une vitamine liposoluble essentielle reconnue par l'EFSA pour ses bienfaits sur la vision, l'immunité, la peau et les muqueuses. Présente dans le complexe... Lire plus...
Sélénium – Bienfaits, Immunité, Protection Cellulaire, Thyroïde, Cheveux & Ongles
Sélénium – Bienfaits, Immunité, Protection Cellulaire, Thyroïde, Cheveux & Ongles
Le sélénium (L-Sélénométhionine) est un oligo-élément essentiel cofacteur de la glutathion peroxydase. 5 allégations EFSA validées : immunité, protection cellulaire, thyroïde, cheveux et ongles normaux. Synergie antioxydante avec la vitamine... Lire plus...
Magnésium (Malate) – Bienfaits, Fatigue, Système Nerveux & Énergie Cellulaire
Magnésium (Malate) – Bienfaits, Fatigue, Système Nerveux & Énergie Cellulaire
Le malate de magnésium associe le magnésium à l’acide malique (cycle de Krebs) pour une absorption optimale sans effet laxatif. 7 allégations EFSA validées : réduction de la fatigue, système... Lire plus...
Lactobacillus lactis – Bienfaits, Fermentation Lactique & Équilibre de la Flore Intestinale
Lactobacillus lactis – Bienfaits, Fermentation Lactique & Équilibre de la Flore Intestinale
Lactobacillus lactis est une bactérie lactique homofermentaire produisant de l’acide L(+) lactique, contribuant à l’acidification du milieu intestinal et à l’équilibre de la flore. Traditionnellement utilisée en fermentation alimentaire, bien... Lire plus...
Lactobacillus casei – Bienfaits, Transit, Immunité & Résistance Gastrique
Lactobacillus casei – Bienfaits, Transit, Immunité & Résistance Gastrique
Lactobacillus casei est une souche probiotique à haute résistance gastrique, documentée pour son action sur le transit intestinal, la modulation de l’immunité mucosale et la réduction des symptômes du syndrome... Lire plus...
Bifidobacterium bifidum – Bienfaits, Bien-être Digestif, Immunité & Barrière Intestinale
Bifidobacterium bifidum – Bienfaits, Bien-être Digestif, Immunité & Barrière Intestinale
Bifidobacterium bifidum est une souche probiotique naturellement présente dans le côlon, associée au bien-être digestif, à la réduction des ballonnements et au renforcement de la barrière intestinale via la production... Lire plus...
Lactobacillus acidophilus – Bienfaits, Microbiote, Flore Intestinale & Lactase
Lactobacillus acidophilus – Bienfaits, Microbiote, Flore Intestinale & Lactase
Lactobacillus acidophilus est la souche probiotique de référence, colonisant l’intestin grêle. Elle produit de la lactase (digestion du lactose), des bactériocines antimicrobiennes et soutient l’équilibre de la flore intestinale et... Lire plus...
Fer (Bisglycinate Ferreux) – Bienfaits, Anémie, Fatigue & Formation des Globules Rouges
Fer (Bisglycinate Ferreux) – Bienfaits, Anémie, Fatigue & Formation des Globules Rouges
Le bisglycinate ferreux est la forme de fer la mieux absorbée et la mieux tolérée. 5 allégations EFSA validées : réduction de la fatigue, immunité, formation des globules rouges et... Lire plus...
Vitamine B9 (Folate / Acide Folique) – Bienfaits, Fatigue, Immunité & Globules Rouges
Vitamine B9 (Folate / Acide Folique) – Bienfaits, Fatigue, Immunité & Globules Rouges
La Vitamine B9 (folate / acide folique) est une vitamine hydrosoluble essentielle à la synthèse de l’ADN et à la formation des globules rouges. 4 allégations EFSA validées : réduction... Lire plus...
EPA (Acide Eicosapentaenoïque) – Bienfaits, Cardiovasculaire & Inflammation | Oméga-3
EPA (Acide Eicosapentaenoïque) – Bienfaits, Cardiovasculaire & Inflammation | Oméga-3
L’EPA (acide eicosapentaenoïque) est un acide gras oméga-3 à longue chaîne bénéficiant de 3 allégations EFSA validées : fonctionnement normal du cœur, maintien d’une triglycidémie normale et d’une pression artérielle... Lire plus...
DHA (Acide Docosahexaenoïque) – Bienfaits, Cerveau, Vision & Développement | Oméga-3
DHA (Acide Docosahexaenoïque) – Bienfaits, Cerveau, Vision & Développement | Oméga-3
Le DHA (acide docosahexaenoïque) est un acide gras oméga-3 à longue chaîne, constituant structural majeur des membranes neuronales (40% des AGPI cérébraux) et de la rétine (60%). 2 allégations EFSA... Lire plus...
Chrome (Picolinate de Chrome) – Bienfaits, Métabolisme & Glycémie Normale | Complément Alimentaire
Chrome (Picolinate de Chrome) – Bienfaits, Métabolisme & Glycémie Normale | Complément Alimentaire
Le picolinate de chrome est la forme la plus biodisponible du chrome, oligo-élément essentiel bénéficiant de 2 allégations EFSA validées : métabolisme normal des macronutriments et maintien d’une glycémie normale... Lire plus...
Millepertuis (Hypericum perforatum) – Bienfaits, Hypericine & Équilibre Émotionnel | Complément Alimentaire
Millepertuis (Hypericum perforatum) – Bienfaits, Hypericine & Équilibre Émotionnel | Complément Alimentaire
Le millepertuis (Hypericum perforatum) est l’une des plantes médicinales les plus étudiées en Europe. Reconnu par l’EMA/HMPC pour son usage bien établi dans le soutien de l’équilibre émotionnel. Importantes précautions... Lire plus...
Coleus Forskohlii (Forskoline) – Bienfaits, Pression Intraoculaire & Métabolisme | Complément Alimentaire
Coleus Forskohlii (Forskoline) – Bienfaits, Pression Intraoculaire & Métabolisme | Complément Alimentaire
Le Coleus Forskohlii (Plectranthus barbatus) est une plante médicinale ayurvédique dont le principe actif, la forskoline, active l’adénylate cyclase et augmente l’AMPc intracellulaire. Étudiée pour son rôle dans la pression... Lire plus...
Cannelle (Cinnamomum verum) – Bienfaits, Propriétés Antimicrobiennes & Soutien Immunitaire | Complément Alimentaire
Cannelle (Cinnamomum verum) – Bienfaits, Propriétés Antimicrobiennes & Soutien Immunitaire | Complément Alimentaire
La cannelle (Cinnamomum verum) est une épice médicinale aux puissantes propriétés antimicrobiennes et antifongiques, notamment contre Candida albicans. Son principe actif, le cinémaldéhyde, inhibe la croissance de nombreux micro-organismes pathogènes.... Lire plus...
Échinacée (Echinacea purpurea) – Bienfaits, Soutien Immunitaire & Reconnaissance EMA | Complément Alimentaire
Échinacée (Echinacea purpurea) – Bienfaits, Soutien Immunitaire & Reconnaissance EMA | Complément Alimentaire
L’échinacée (Echinacea purpurea) est l’une des plantes médicinales les plus étudiées pour le soutien immunitaire. Reconnue par l’EMA/HMPC pour son usage traditionnel bien établi, elle stimule les macrophages, les cellules... Lire plus...
Ail (Allium sativum) – Bienfaits, Allicine & Soutien Immunitaire | Complément Alimentaire
Ail (Allium sativum) – Bienfaits, Allicine & Soutien Immunitaire | Complément Alimentaire
L’ail (Allium sativum) est l’une des plantes médicinales les plus anciennement utilisées. Son principe actif, l’allicine, possède des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antivirales documentées. Reconnu par l’EMA/HMPC. Ingrédient clé d’Albilow... Lire plus...
Thym (Thymus vulgaris) – Bienfaits, Thymol & Soutien Respiratoire | Complément Alimentaire
Thym (Thymus vulgaris) – Bienfaits, Thymol & Soutien Respiratoire | Complément Alimentaire
Le thym (Thymus vulgaris) est une plante aromatique médicinale reconnue par l’EMA/HMPC pour son usage traditionnel bien établi dans le soutien des voies respiratoires. Riche en thymol et carvacrole, il... Lire plus...
Coquille d’Huître & Calcium – Bienfaits, Allégations EFSA & Soutien Osseux | Complément Alimentaire
Coquille d’Huître & Calcium – Bienfaits, Allégations EFSA & Soutien Osseux | Complément Alimentaire
La coquille d’huître est une source naturelle de calcium (carbonate de calcium) accompagnée d’oligo-éléments. Le calcium bénéficie de nombreuses allégations EFSA validées : ossature normale, dentition, muscles, coagulation. Ingrédient clé... Lire plus...
Bambou (Bambusa arundinacea) – Bienfaits, Silice & Soutien Osseux | Complément Alimentaire
Bambou (Bambusa arundinacea) – Bienfaits, Silice & Soutien Osseux | Complément Alimentaire
Le bambou (Bambusa arundinacea) est la source végétale la plus concentrée en silice organique (jusqu’à 70% dans l’extrait). Il soutient la synthèse du collagène, la minéralisation osseuse et l’élasticité des... Lire plus...
Prêle (Equisetum arvense) – Bienfaits, Silice & Confort Articulaire | Complément Alimentaire
Prêle (Equisetum arvense) – Bienfaits, Silice & Confort Articulaire | Complément Alimentaire
La prêle (Equisetum arvense) est une plante médicinale reconnue par l’EMA/HMPC, exceptionnellement riche en silice organique. Elle soutient la synthèse du collagène, la minéralisation osseuse et l’élasticité des tissus conjonctifs.... Lire plus...
Vitamine C (Acide Ascorbique) – Bienfaits, Allégations EFSA & Protection Oculaire | Complément Alimentaire
Vitamine C (Acide Ascorbique) – Bienfaits, Allégations EFSA & Protection Oculaire | Complément Alimentaire
La vitamine C (acide ascorbique) est un antioxydant hydrosoluble essentiel bénéficiant de nombreuses allégations EFSA validées. Particulièrement concentrée dans le cristallin, elle joue un rôle clé dans la protection oculaire.... Lire plus...
Curcuma (Curcuma longa) – Bienfaits, Curcumine & Soutien Circulatoire | Complément Alimentaire
Curcuma (Curcuma longa) – Bienfaits, Curcumine & Soutien Circulatoire | Complément Alimentaire
Le curcuma (Curcuma longa) est une plante riche en curcumine, reconnue pour ses puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ingrédient clé de Veno Care Pill par Ma Vie Naturellement. Découvrez ses... Lire plus...
Aubépine (Crataegus laevigata) – Bienfaits, Tonus Veineux & Santé Cardiovasculaire | Complément Alimentaire
Aubépine (Crataegus laevigata) – Bienfaits, Tonus Veineux & Santé Cardiovasculaire | Complément Alimentaire
L’aubépine (Crataegus laevigata) est une plante médicinale reconnue par l’EMA/HMPC pour son usage traditionnel dans le soutien de la fonction cardiovasculaire et du tonus veineux. Ingrédient clé de Veno Care... Lire plus...
N-acétylcystéine (NAC) – Bienfaits, Glutathion & Protection Vasculaire | Complément Alimentaire
N-acétylcystéine (NAC) – Bienfaits, Glutathion & Protection Vasculaire | Complément Alimentaire
La N-acétylcystéine (NAC) est un précurseur du glutathion, l’un des antioxydants endogènes les plus puissants. Elle soutient la détoxification cellulaire et la protection vasculaire. Ingrédient clé de Veno Care Pill... Lire plus...
Coenzyme Q10 (CoQ10) – Bienfaits, Énergie Cellulaire & Santé Cardiovasculaire | Complément Alimentaire
Coenzyme Q10 (CoQ10) – Bienfaits, Énergie Cellulaire & Santé Cardiovasculaire | Complément Alimentaire
Le Coenzyme Q10 (CoQ10 ou ubiquinone) est un antioxydant liposoluble essentiel à la production d’énergie cellulaire (ATP). Ingrédient clé de Veno Care Pill et CardOxyd par Ma Vie Naturellement. Découvrez... Lire plus...
Lycopène (Extrait de Tomate) – Bienfaits, Antioxydant & Protection Vasculaire | Complément Alimentaire
Lycopène (Extrait de Tomate) – Bienfaits, Antioxydant & Protection Vasculaire | Complément Alimentaire
Le lycopène est un caroténoïde antioxydant puissant extrait de la tomate (Solanum lycopersicum). Reconnu pour son rôle dans la protection vasculaire et cardiovasculaire. Ingrédient clé de Veno Care Pill et... Lire plus...
Sélénium – Bienfaits, Allégations EFSA & Protection Antioxydante | Complément Alimentaire
Sélénium – Bienfaits, Allégations EFSA & Protection Antioxydante | Complément Alimentaire
Le sélénium est un oligo-élément essentiel bénéficiant de 4 allégations EFSA validées : immunité, protection cellulaire, thyroïde normale, cheveux et ongles normaux. Ingrédient clé de Veno Care Pill, Sélénium+Vit E... Lire plus...
Canneberge (Vaccinium macrocarpon) – Bienfaits, Dosage & Confort Urinaire | Complément Alimentaire
Canneberge (Vaccinium macrocarpon) – Bienfaits, Dosage & Confort Urinaire | Complément Alimentaire
La canneberge (Vaccinium macrocarpon) est un fruit riche en proanthocyanidines de type A (PAC-A), reconnu par l’EMA pour son usage traditionnel dans le soutien du confort urinaire. Ingrédient clé d’Uri... Lire plus...
Bruyère (Calluna vulgaris) – Bienfaits, Dosage & Bien-être Urinaire | Complément Alimentaire
Bruyère (Calluna vulgaris) – Bienfaits, Dosage & Bien-être Urinaire | Complément Alimentaire
La bruyère (Calluna vulgaris) est une plante médicinale reconnue par l’EMA/HMPC pour son usage traditionnel dans le soutien du bien-être urinaire. Riche en arbutine, elle est un ingrédient clé d’Uri... Lire plus...
Lespedeza (Lespedeza capitata) – Bienfaits, Dosage & Soutien Urinaire & Rénal | Complément Alimentaire
Lespedeza (Lespedeza capitata) – Bienfaits, Dosage & Soutien Urinaire & Rénal | Complément Alimentaire
Le lespedeza (Lespedeza capitata) est une plante riche en flavonoïdes reconnue pour ses usages traditionnels dans le soutien du bien-être urinaire et rénal. Ingrédient clé d’Uri Complex par Ma Vie... Lire plus...
Origan (Origanum vulgare) – Bienfaits, Propriétés Antioxydantes & Défenses Naturelles | Complément Alimentaire
Origan (Origanum vulgare) – Bienfaits, Propriétés Antioxydantes & Défenses Naturelles | Complément Alimentaire
L’origan (Origanum vulgare) est une plante aromatique riche en composés phénoliques (thymol, carvéol) reconnue pour ses propriétés antioxydantes et son soutien des défenses naturelles. Ingrédient clé d’Uri Complex et d’Albilow... Lire plus...
Collagène type I (CollyssR) — Bienfaits, Dosage et Précautions
Collagène type I (CollyssR) — Bienfaits, Dosage et Précautions
Le collagène type I (CollyssR) est la protéine structurelle la plus abondante du corps humain, essentielle à la fermeté de la peau, la solidité des tendons et le confort articulaire.... Lire plus...
Centella asiatica (Gotu kola) — Bienfaits, Dosage et Précautions
Centella asiatica (Gotu kola) — Bienfaits, Dosage et Précautions
La Centella asiatica (Gotu kola) est une plante médicinale traditionnellement reconnue pour ses bienfaits sur la microcirculation, la synthèse du collagène et la santé de la peau. Ingrédient clé de... Lire plus...
Quercétine — Bienfaits, Dosage et Précautions
Quercétine — Bienfaits, Dosage et Précautions
La quercétine est un flavonoïde naturel aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunomodulatrices documentées. Ingrédient clé de SVD Complex Ma Vie Naturellement, découvrez ses bienfaits, dosages et précautions d’emploi. Lire plus...
Tagète (Lutéine) — Bienfaits pour la Vision, la Rétine & la Protection Oculaire
Tagète (Lutéine) — Bienfaits pour la Vision, la Rétine & la Protection Oculaire
Le tagète (Tagetes erecta) est la principale source naturelle de lutéine, caroténoïde protecteur de la rétine reconnu par l'EFSA. Découvrez ses bienfaits pour la vision, la protection contre la DMLA... Lire plus...
Vitamine B6 (Pyridoxine) — Système Nerveux, Réduction de la Fatigue & Métabolisme
Vitamine B6 (Pyridoxine) — Système Nerveux, Réduction de la Fatigue & Métabolisme
La vitamine B6 (pyridoxine) est impliquée dans plus de 100 réactions enzymatiques. Reconnue par l'EFSA pour ses allégations sur le système nerveux et la réduction de la fatigue — ingrédient... Lire plus...
Myrtille (Vaccinium myrtillus) : bienfaits, dosage et précautions
Myrtille (Vaccinium myrtillus) : bienfaits, dosage et précautions
La myrtille (Vaccinium myrtillus) est reconnue par l’EMA pour ses bienfaits sur la microcirculation oculaire et la protection de la rétine. Riche en anthocyanes, elle améliore la vision nocturne, protège... Lire plus...
Ginkgo biloba : bienfaits, dosage et précautions
Ginkgo biloba : bienfaits, dosage et précautions
Le ginkgo biloba est l'une des plantes médicinales les plus étudiées au monde, reconnue par l'EMA pour ses effets sur la microcirculation cérébrale et oculaire. Ses flavonoïdes et terpenoïdes améliorent... Lire plus...
Vitamine B1 (Thiamine) : Bienfaits Métabolisme Énergétique et Système Nerveux — Dosage et Précautions
Vitamine B1 (Thiamine) : Bienfaits Métabolisme Énergétique et Système Nerveux — Dosage et Précautions
La vitamine B1 (thiamine) est une vitamine hydrosoluble essentielle au métabolisme énergétique mitochondrial et au fonctionnement du système nerveux. Cofacteur de la pyrévate déshydrogénase. Ingrédient clé de CardOxyd et Multi... Lire plus...